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口臭的防治
更新时间： 6/5/2010   来源：   点击数： 73
口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地，因此，不少口臭的人均有一定的精神负担。
      治疗口臭，首先应找到病因，在去除原发病的同时，口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中，90％是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及口腔清洁在口臭的防治中尤显重要。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。
      其次是清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治2次。此外，认真刷牙是维护口腔卫生简单且重要的措施。每日最少刷牙2次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60％左右，如果不刷牙只漱口仅能减少l5％，可见刷牙的重要性。另外，认真漱口也可消除食物残存气味：将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将几片绿茶叶放在口中咀嚼后再漱口，茶叶中的叶绿素可去除臭味。对于佩带假牙的患者，每次饭后应取下假牙清洁，并于睡前刷干净后泡入水中。
      另外，养成良好的生活习惯，对口臭的预防是非常重要的。比如良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的社交带来不便。
 
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